Wiktoria Florek-Dąbrowska

Saska Kępa, Warszawa

Pomagam młodym osobom radzić sobie z lękiem

UMÓW PIERWSZE SPOTKANIE
schedule

Pierwsza konsultacja w cenie 150 zł — w listopadzie przyjmuję tylko 3 nowe osoby na psychoterapię

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie psychodynamicznym, prowadzącą gabinet na Saskiej Kępie w Warszawie. O naturze człowieka myślę przede wszystkim w kontekście relacji. Lubię historie, dlatego dużo rozmawiam. Dzięki psychoterapii pomagam pacjentom zmagającym się z lękiem i niską samooceną zmieniać ich wewnętrzne światy.

Od 4 lat współpracuję z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę, gdzie odbyłam tysiące rozmów z młodzieżą. Swoją praktykę psychoterapeutyczną regularnie superwizuję pod okiem certyfikowanego superwizora, pracującego w tym samym nurcie psychoterapii.

Więcej o mnie znajdziesz tutaj arrow_forward
UMÓW SPOTKANIE ZE MNĄ

KWALIFIKACJE NIEZBĘDNE DO PROWADZENIA TERAPII

Dyplom ukończenia studiów

Dyplom ukończenia studiów

Zaświadczenie KCP

Zaświadczenie z KCP

Nie musisz być z tym sam/a ❤️‍🩹

Znowu boisz się rzeczy, które w ogóle się nie wydarzyły?
Jeszcze nic się nie stało, a Ty przeżywasz to jak realne wydarzenie? I martwisz się jego konsekwencjami.

Pisanie czarnych scenariuszy, zamartwianie się, overthinking - nazwy są różne, ale w podstawie jest to ten sam mechanizm oparty na lęku. Lęku, z którym musiałaś mierzyć się już od bardzo dawna.

Dobrze to znam, ponieważ jako terapeutka na Saskiej Kępie pomagam młodym osobom radzić sobie z lękiem na co dzień.

Zapisz się pierwszą konsultację w cenie 150 zł. W listopadzie przyjmuję tylko 3 nowe osoby na psychoterapię.

Kolejne sesje psychoterapii: 200 zł / 50 min.

ZAREZERWUJ TERMIN DLA SIEBIE

Z kim pracuję?

Głównie z młodymi dorosłymi i młodzieżą od 15. roku życia, którzy mierzą się z lękiem na co dzień. Wiem, jak przytłaczająca jest codzienność z lękiem u boku, dlatego pokażę Ci, że można z nim żyć. Nie bez lęku, ale pomimo lęku.

ROBIĘ TO DLA SIEBIE

Co możesz uzyskać dzięki psychoterapii ze mną?

psychology

spokojniejszą codzienność

dotrzesz do tego, co uruchamia Twój lęk i zaczniesz mieć wpływ na swoje reakcje

groups

bardziej satysfakcjonujące relacje

zbudujesz trwalsze więzi oparte na zrozumieniu swoich i cudzych potrzeb

verified_user

większą pewność siebie

dzięki szerszej świadomości zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą

FAQ

Początek procesu terapeutycznego często wiąże się z poczuciem niepewności. Jako psychoterapeutka na Saskiej Kępie w Warszawie, przygotowałam kilka odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszę od moich pacjentów.

Chcesz o coś zapytać przed pierwszym spotkaniem? Napisz do mnie: kontakt@wiktoriaflorekdabrowska.pl
Odpowiadam na wszystkie pytania 💌

Ile kosztuje psychoterapia? expand_more
Pierwsza konsultacja kosztuje 150 zł. Kolejne sesje psychoterapii to 200 zł za 50 minut. Sesje odbywają się zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu (po wcześniejszym ustaleniu z pacjentem). Po pierwszym spotkaniu przesyłam link do szybkiej płatności na numer telefonu podany podczas rezerwacji.
Jak wygląda pierwsze spotkanie? expand_more
To spotkanie, na którym się poznajemy, dzięki czemu możesz sprawdzić, czy współpraca ze mną Ci odpowiada. To swobodna rozmowa, podczas której opowiadasz o tym, co Cię sprowadza. Ja pytam o Twoją historię i oczekiwania. Jeśli jesteś zainteresowana psychoterapią indywidualną, pod koniec wizyty opowiadam, jak będą wyglądały kolejne spotkania w moim gabinecie na Saskiej Kępie. Więcej o tym, jak wygląda pierwsza konsultacja i czego się spodziewać, przeczytasz tutaj.
Jak wygląda psychoterapia nastolatka? expand_more
Psychoterapia nastolatka zakłada współpracę z rodzicem/opiekunem, bo bez tego trudno jest wprowadzać zmiany w życiu dziecka. Natomiast sama psychoterapia prowadzona jest głównie z nastolatkiem, a spotkania czy rozmowy telefoniczne z rodzicem odbywają się w razie potrzeby. Na pierwsze spotkanie zapraszam nastolatka z przynajmniej jednym rodzicem/opiekunem. Podczas takiego spotkania omawiamy trudności, z którymi zgłasza się nastolatek i oczekiwania dot. psychoterapii. Pytam też o wcześniejszy kontakt ze specjalistami, więc jeśli dziecko posiada diagnozę psychiatryczną i/lub orzeczenie z poradni, warto wziąć ze sobą takie dokumenty na pierwsze spotkanie. Do rozpoczęcia psychoterapii wymagana jest zgoda pisemna obydwojga rodziców/opiekunów prawnych.
Czy muszę mieć diagnozę od psychiatry? expand_more
Nie, nie jest to wymagane. Psychoterapia jest formą wsparcia, która pomaga zarówno osobom z konkretną diagnozą (np. zaburzeniami lękowymi), jak i tym, które po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli uznam, że potrzebujesz kontaktu z psychiatrą, powiem Ci o tym.
Jak to działa? Czy zwykła rozmowa jest w stanie mi pomóc? expand_more
Psychoterapia to nie jest zwykła rozmowa, a forma leczenia. W nurcie psychodynamicznym analizujemy nieświadome procesy, które kierują Twoim zachowaniem. Aby te procesy rozpoznać, po drugiej stronie potrzebny jest wykwalifikowany terapeuta, który jest w stanie je nazwać, dzięki czemu masz szansę je zmienić.
Skąd mam wiedzieć, czy terapia jest dla mnie? expand_more
Tego jeszcze nie wie nikt 🙃 Podstawową kwalifikacją do psychoterapii jest trudność w funkcjonowaniu na co dzień, więc jeśli czujesz, że lęk Cię ogranicza, Twoje relacje nie są satysfakcjonujące, a Twoja codzienność wygląda jak walka, zapraszam Cię na pierwszą konsultację. Na takim spotkaniu będziesz mogła sprawdzić, jak Ci jest w kontakcie terapeutycznym.
UMÓW PIERWSZE SPOTKANIE

Co mówią o mnie moi pacjenci?

starstarstarstarstar

"Pani Wiktoria, wysłuchała moich problemów, dopytała o dodatkowe elementy i przekierowała mnie do specjalisty który może mi pomóc. Dziękuję"

— Jan

starstarstarstarstar

"Zgłosiłam się z problemami ze snem i zaburzeniami lękowymi. Jeszcze długa droga przede mną, ale nie czuję się już z tym taka sama. Mogę z czystym sumieniem polecić terapię u Pani Wiktorii - konkret i empatia w jednym."

— Patrycja

starstarstarstarstar

"Bardzo dobry kontakt, dużo zrozumienia, ciepła i profesjonalizmu w podejściu do pacjenta. Trafiłem do gabinetu z problemami wychowawczymi nastoletniej córki. Rozmowa bardzo mi pomogła zrozumieć co dzieje się w głowie młodej osoby, jak nawiązać kontakt, oraz na co zwracać uwagę w kryzysie. Pomoc Pani psycholog nie kończy się z wizytą, poświęca swój prywatny czas by przesłać mailowo leksykon poradników dla rodziców nastolatków. Gorąco polecam."

— Andrzej

starstarstarstarstar

"Przyszłam z napięciem i z wybuchami złości. Po kilku spotkaniach już łatwiej było mi rozpoznawać, kiedy się nakręcam. Myślę, że terapia u pani Wiktorii to dobry kierunek."

— Katarzyna

starstarstarstarstar

"Do pani Wiktorii przyszłam spontanicznie, raczej z chaosem w głowie. Obudziłam się rano i postanowiłam, że to czas z kimś porozmawiać. Spotkanie pomogło mi nazwać to, co przeżywam. Doceniam empatię pani Wiktorii."

— Kornelia

starstarstarstarstar

"Jestem bardzo wdzięczny za wsparcie Pani Wiktorii. To niezwykle uważna, ciepła i profesjonalna osoba, która potrafi pomóc nawet wtedy, gdy sprawy wydają się naprawdę trudne. Jej pytania pomagają dotrzeć do sedna i krok po kroku poradzić sobie z problemem. Z całego serca polecam."

— Krzysztof

starstarstarstarstar

"Polecam terapeutkę Panią Wiktorię - trafnie mnie zdiagnozowała, a potem podała konkretne wskazówki, co robić dalej. Duży profesjonalizm i szacunek do drugiej osoby. Dużo jeszcze przede mną, ale jestem dobrej myśli."

— Bartek

starstarstarstarstar

"Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Wiktorii. Atmosfera bardzo spokojna, bez oceniania. Nie czułam presji, żeby mówić na siłę. Dla mnie to było cenne, bo wcześniej miałam z tym problem. Polecam!"

— Marta

starstarstarstarstar

"Pani Wiktoria pomogła mi odpowiedzieć na pytania, których unikałam. Po pierwszej wizycie bardzo pozytywne wrażenia. Polecam gorąco."

— Edyta

starstarstarstarstar

"byłam u p. Wiktorii w gabinecie na saskiej kępie i szczerze polecam. ogolnie mam dosc „silny" charakter i zawsze musze wszystko ogarniac sama na poprzednich terapiach to ja przejmowałam ster i terapeuci odpuszczali.. A pani Wiktoria na spotkaniu tak mnie trafila jednym wnioskiem ze wbiło mnie w fotel. no i sie popłakałam na sesji a Ona po prostu pozwoliła mi na to i dała mega wsparcie. pierwszy raz poczułam ze ktos widzi co sie dzieje. super podejscie"

— Sandra

starstarstarstarstar

"Długo się zastanawiałem czy w ogóle iść na terapie. Bałem się, że to nic nie da i że ciężko będzie mi się otworzyć przed kimś obcym. Na początku faktycznie nie było łatwo, ale z czasem było coraz lepiej. Dużo mi dało samo zrozumienie, czemu tak dużo analizuję i wycofuje się w relacjach. Nie żałuje, że jednak się zdecydowałem. Pozdrawiam Panią Wiktorie 😁"

— Arek

starstarstarstarstar

"Bardzo polecam p. Wiktorie!! super jest to ze te wszystkie rozkminki i przemyslenia z naszych sesji caly czas do mnie wracaja w normalnym zyciu. Na początku czasem myslałem ze rozmawiamy o drobiazgach a teraz widze jak to głęboko we mnie pracowało. mega dobra inwestycja w siebie i swoje zdrowie. Dziękuję, dzięki Pani odzyskuje spokoj :)"

— Piotr

starstarstarstarstar

"Pani Wiktoria, wysłuchała moich problemów, dopytała o dodatkowe elementy i przekierowała mnie do specjalisty który może mi pomóc. Dziękuję"

— Jan

starstarstarstarstar

"Zgłosiłam się z problemami ze snem i zaburzeniami lękowymi. Jeszcze długa droga przede mną, ale nie czuję się już z tym taka sama. Mogę z czystym sumieniem polecić terapię u Pani Wiktorii - konkret i empatia w jednym."

— Patrycja

starstarstarstarstar

"Bardzo dobry kontakt, dużo zrozumienia, ciepła i profesjonalizmu w podejściu do pacjenta. Trafiłem do gabinetu z problemami wychowawczymi nastoletniej córki. Rozmowa bardzo mi pomogła zrozumieć co dzieje się w głowie młodej osoby, jak nawiązać kontakt, oraz na co zwracać uwagę w kryzysie. Pomoc Pani psycholog nie kończy się z wizytą, poświęca swój prywatny czas by przesłać mailowo leksykon poradników dla rodziców nastolatków. Gorąco polecam."

— Andrzej

starstarstarstarstar

"Przyszłam z napięciem i z wybuchami złości. Po kilku spotkaniach już łatwiej było mi rozpoznawać, kiedy się nakręcam. Myślę, że terapia u pani Wiktorii to dobry kierunek."

— Katarzyna

starstarstarstarstar

"Do pani Wiktorii przyszłam spontanicznie, raczej z chaosem w głowie. Obudziłam się rano i postanowiłam, że to czas z kimś porozmawiać. Spotkanie pomogło mi nazwać to, co przeżywam. Doceniam empatię pani Wiktorii."

— Kornelia

starstarstarstarstar

"Jestem bardzo wdzięczny za wsparcie Pani Wiktorii. To niezwykle uważna, ciepła i profesjonalna osoba, która potrafi pomóc nawet wtedy, gdy sprawy wydają się naprawdę trudne. Jej pytania pomagają dotrzeć do sedna i krok po kroku poradzić sobie z problemem. Z całego serca polecam."

— Krzysztof

starstarstarstarstar

"Polecam terapeutkę Panią Wiktorię - trafnie mnie zdiagnozowała, a potem podała konkretne wskazówki, co robić dalej. Duży profesjonalizm i szacunek do drugiej osoby. Dużo jeszcze przede mną, ale jestem dobrej myśli."

— Bartek

starstarstarstarstar

"Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Wiktorii. Atmosfera bardzo spokojna, bez oceniania. Nie czułam presji, żeby mówić na siłę. Dla mnie to było cenne, bo wcześniej miałam z tym problem. Polecam!"

— Marta

starstarstarstarstar

"Pani Wiktoria pomogła mi odpowiedzieć na pytania, których unikałam. Po pierwszej wizycie bardzo pozytywne wrażenia. Polecam gorąco."

— Edyta

starstarstarstarstar

"byłam u p. Wiktorii w gabinecie na saskiej kępie i szczerze polecam. ogolnie mam dosc „silny" charakter i zawsze musze wszystko ogarniac sama na poprzednich terapiach to ja przejmowałam ster i terapeuci odpuszczali.. A pani Wiktoria na spotkaniu tak mnie trafila jednym wnioskiem ze wbiło mnie w fotel. no i sie popłakałam na sesji a Ona po prostu pozwoliła mi na to i dała mega wsparcie. pierwszy raz poczułam ze ktos widzi co sie dzieje. super podejscie"

— Sandra

starstarstarstarstar

"Długo się zastanawiałem czy w ogóle iść na terapie. Bałem się, że to nic nie da i że ciężko będzie mi się otworzyć przed kimś obcym. Na początku faktycznie nie było łatwo, ale z czasem było coraz lepiej. Dużo mi dało samo zrozumienie, czemu tak dużo analizuję i wycofuje się w relacjach. Nie żałuje, że jednak się zdecydowałem. Pozdrawiam Panią Wiktorie 😁"

— Arek

starstarstarstarstar

"Bardzo polecam p. Wiktorie!! super jest to ze te wszystkie rozkminki i przemyslenia z naszych sesji caly czas do mnie wracaja w normalnym zyciu. Na początku czasem myslałem ze rozmawiamy o drobiazgach a teraz widze jak to głęboko we mnie pracowało. mega dobra inwestycja w siebie i swoje zdrowie. Dziękuję, dzięki Pani odzyskuje spokoj :)"

— Piotr

Dostępne terminy i lokalizacja

open_in_new Zobacz w Google Maps

directions_transit Propozycje dojazdu

  • • z Metra Politechnika ok. 8 min autobusem: 143, 182, 502, 514, 520, 523, 525 (przystanek Saska), ok. 5 min pieszo do gabinetu
  • • z centrum ok. 10 min autobusem: 507, 520, 525 (przystanek Saska), ok. 5 min pieszo do gabinetu
  • • na ulicy Wandy przy gabinecie dostępne są płatne miejsca parkingowe, natomiast po drugiej stronie ul. Saskiej (np. ul. Brazylijska, Zwycięzców) dostępna jest bezpłatna strefa parkowania